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教你怎樣跨過職場“典型期”

一個人從正式進入職場開始,有些階段必須要經歷。首先是稚嫩的新人期,工作幾年,對自己的工作漸漸熟悉後,又開始有了倦怠期,離職期雖然提起來傷感,但也是職場必經過程。當然,職場中每個人的經歷遠不止這些,本期我們只是針對職場三個典型期做些點評,期望幫助職場人士順利度過不同時期。
  新人期
  度過“適應焦慮”很關鍵
  新人期是每個職場人士必經的過程。全新的環境,陌生的同事,都是對新人的一種考驗,不被接受、找不著方向是職場新人普遍遇到的問題。
  案例:小威大學剛畢業就進了這家大公司。進去了之後發現公司不如當初想像般美好,單位裏每個人似乎都很冷漠。到了下班時間,大家各自散去,仿佛陌生人一般。一開始,小威覺得過段時間可能就好了,但三個月過去,他發現這種情況並沒有多大改觀,壓抑得簡直連辭職的心都有了。最近,由於和同事溝通不暢,小威的工作還出了差錯,挨了領導一頓批評,小威更是難受到了極點。
  華家丹分析:小威的例子在職場新人中非常普遍,被稱為“適應焦慮”。新人要用一種平和的心態看待此事。心理上明確這一點後,然後再分析自己的狀況,主動適應、積極應對:首先是求職時不要被職場“偽興趣”所誤導,求職前要對所從事的行業和公司有全面瞭解,起碼看看“生活照”。其次,小威要學會人際交往的黃金法則:用你希望別人對待你的方式去對待別人。最後,要學會處理批評和表揚。工作中出差錯在所難免,要善於從批評中成長,要知道有錯誤才有成長,這需要職場情商,也需要情緒調控的能力。
  倦怠期
  學會排解職場“七年之癢”
  在一個環境裏呆久了難免會倦怠,職場人更是如此。心情影響工作,倦怠期心情如果處理不好,將直接影響到工作效率,甚至動搖工作信心。
  案例:Andy最近很困惑,在這家企業呆了五年,對公司非常熟悉,熟悉每個同事的行事風格甚至辦公區的每一個擺設,套用一句話——就像左手摸右手。但Andy最近總感覺倦怠,雖然職務上近幾年一直呈上升狀態,但壓力與內心的疲倦感卻避免不了。很多時候Andy覺得自己快要撐不下去了,在咬牙堅持的同時,痛苦也在與日俱增。
  華家丹分析:職業倦怠是很多職場人都會遇到的問題,也就是所謂的 “職場的七年之癢”。一般來說,像Andy這樣的情況會有兩種選擇:一是跳槽,二是調整自己,重新適應。倦怠有時候也是職業發展的轉機,讓人在轉機中學會反思,並重新審視自己及工作,當前倦怠的原因是什麼?自己想要得到什麼?然後根據這些審視為自己制定出一個目標和計畫,給自己一段時間看能否實現這些目標和計畫。此外,適當地與同事或領導的溝通,也可以緩解倦怠的情緒。還可以通過尋求家人支持、正確應對壓力、適當管理時間等,幫助自己找到座標。
  離職期
  是結束也是另一個起點
  離職期是一個看似不重要,但實則非常重要的時期。但不同的人有不同的做法,有的人選擇站好最後一班崗,有的人卻認為離職就要當機立斷。
  案例:前不久,麗華的公司調整了一項重大的決策,因為今年行業情況較差,所以決定不加薪,這讓麗華非常不爽。又聽聞另一個同事因為關係夠硬,後臺夠好,工資漲幅在10%左右,麗華越發不平衡了,並以此為藉口提出辭職。但公司的合同裏有規定,要等到新人交接之後麗華方可離職,於是這段等待的時間麗華開始如坐針氈。
  華家丹分析:離職時,我們需要學會優雅地告別,因為這意味著一種結束和新的開始。與 “自己”告別:這是一個時期“自己”的結束,利用這個時間總結工作以後的得失與成長;與同事告別:一個禮貌而又穩重的告別,不僅可以消除團體中因為有人離職而帶來的情緒攪動,也能為自己留下很好的人脈關係;與工作告別:做好交接工作,要把職業生涯看作一個連續的過程,也是一個人職業道德和操守的體現。
  用一個故事來總結:有一個農夫,他種的花長得最好,於是鄰居就去請教技巧,農夫慷慨而細心地向他講解了要領,甚至主動提供工具和肥料。後來,鄰居的花也越長越好。有人問農夫,你為什麼要幫助競爭對手呢?農夫笑而不語,帶這個人去花園參觀:原來,鄰居的花種好了,就吸引了更多的蜜蜂來農夫的花園,於是,農夫的花也越長越好了。
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